상추를 깨끗하게 먹는 데 특별한 세척 비법이나 값비싼 채소 세척제가 필요한 것이 아니다.상추를 정말 마음에 들게 씻으려면 어떻게 해야 할까. 물…
췌장 절제 부위에 따라 당뇨병·지방간 위험이 높아질 수 있어 이를 최소화하기 위한 치료전략이 제시됐다. 분당서울대병원 제공암이나 인근 부위의 질…
식초의 역할은 ‘세정’에 가깝고 ‘소독’과는 다르다. 일상적인 기름때와 물때 제거에는 식초를 활용하되, 세균과 바이러스 등 병원체를 제거해야 할…
아침에 눈을 뜨면 미지근한 물 한 잔부터 마시는 사람들이 있다. 밤새 몸에 부족해진 수분을 보충하고 장을 깨우는 데 도움이 된다는 이유에서다. …
깔끔한 집을 만드는 방법은 무조건 물건을 적게 갖는 것이 아니라 자주 사용하고 오래 간직할 물건을 남기는 것에 가깝다. 1년에 한 번 집 안을 …
콜라드그린과 케일 등 한국의 쌈밥집에서 먹을 수 있는 각종 채소가 칼슘 보충에 좋은 것으로 알려졌다.우유를 마시면 속이 더부룩하거나 설사를 하는…
설거지를 마친 뒤 싱크대 한쪽에 올려둔 수세미. 겉보기에는 깨끗해 보여도, 실제로는 집 안에서 가장 많은 세균이 사는 물건 중 하나일 수 있다는…
일본에서 주목받고 있는 ‘레몬물 가글 다이어트’. 미각을 변화시켜 식습관을 개선한다는 원리다. 픽셀즈다이어트에 실패하는 가장 큰 이유는 운동 부…
바나나 껍질 속 흰줄(빨간 원). 프리픽바나나 껍질을 벗길 때마다 과육에 달라붙은 흰 줄을 떼어내는 사람이 적지 않다. 질긴 식감 때문에 불필요…
바나나껍질차는 ‘기적의 수면 음료’라기보다 따뜻한 허브차를 마시듯 편안하게 즐기는 음료로 생각하는 것이 적절하다. 뉴스이미지바나나를 먹고 남은 …
웰니스에 대한 정보가 넘쳐나는 시대입니다. 많은 사람이 인생을 더 건강한 방향으로 이끌기 위해 노력하고 있죠. 일상의 사소한 습관부터 삶의 방…
대만 연구팀, 기혼자 95만명 분석…"치매 배우자 여성 74%·남성 69% 높아"치매 환자의 배우자는 치매 환자의 배우자가 아닌 사람보다 치매…
아침식사 이미지. 프리픽다이어트를 위해 아침 식사를 거르는 사람이 적지 않다. 공복 시간이 길수록 체중 감량에 유리할 것이라는 인식 때문이다. …
손발톱 흑색종 환자라도 절단 없이 수술이 가능하다는 연구 결과가 발표됐다. 삼성서울병원 제공손발톱 흑색종이 피부 아래까지 퍼진 환자라도 뼈를 침…
간에 지방이 지나치게 쌓이는 지방간이 흡연과 관련이 있다는 연구 결과가 발표됐다. 게티이미지흡연이 20~30대 젊은 성인의 지방간 발생 위험을 …
